Honeymoon Kedua versi Vitamin C

Assalammualaikum dan Selamat Tengahhari semua..

Honey moon kali ke Dua

         Pada minggu lalu..saya bersama suami saya ke Penang untuk hadiri ke IEEE Conference dan saya merupakan pembentang kertas kerja mengenai kajian yang saya lakukan sekarang ini...Semasa sampai sahaja di Airport Bayan Lepas pada pukul 9.30 pagi, cuaca sangat cantik very brightful day...

Day 1: 
Hari memang cantik..so kami berjalan sekitar Penang..cari tempat makan melawat tempat-tempat yang kami rasakan berpatutan.

Day 2: 
Waktu pagi matahari bersinar dengan cantik pukul 7 pagi sahaja kami dah turun pergi mandi laut di Batu Feringgi. Waktu petang saya mula mendaftarkan diri di ParkRoyale Hotel sebagai 'presenter' kertas kerja kami. Tapi petang sahaja hujan turun dengan lebatnya..saya nak balk semula di hotel kami menginap (Holiday Inn Hotel)..saya berbual dengan bellboy di bawah lobby ParkRoyale Hotel, dia bercakap dengan loghat penang "La ni kejap hujan..kejap panaih..kejap hujan...patutnya Penang tgh musim panaih..la ni tak lagi..depa bawa angin monsun dari kelantan mai singgah Penang"...saya senyum sahaja..memang peramah sehingga sanggup pinjamkan payung...WAAALLAAA memang kelas lah layanan 5 Star hotel..saya ingat nama dia Sunther dan Faizal..

Day 3: 
Pagi cerah macam biasa..dan saya membentang kertas saya pada pukul 8.30 pagi..akhirnya lega saya..dan mula misi mengemas barang sebelum tu pekena Nasi Kandar. Secara jujur memang saya tak pernah makan nasi kandar, almaklumlah kebiasaan menu family adalah nasi ulaman, kuah asam pedas, mee dan pasta. ni nasi kandar ni lebih kurang macam nasi biasa atau nasi beriani tapi dicampurkan kuah-kuah kari. Saya kata dengan suami saya makan lecitihin (kalau ada Phytocol ST boleh makan 2 biji) kemudian selepas makan, herblax dan alfalfa complex pula. Tengah hari sahaja hujan mula rintik2 dan kami naik sahaja bas apa yang ada untuk pusing-pusing Penang, pada masa tu kami naik Rapid Penang, memang sangat senang berbanding Bandaraya Johor Bahru, banyak bas dan saya pun pening..

         OTW nak balik ke rumah pula..saya naik flight ke Johor Bahru pukul 7 mlm..dan sepanjang penerbangan..hujan..Pilot yang bertugas ketika itu menyarankan kami memakai tali pinggang keselamatan sepanjang penerbangan ekoran cuaca yang tidak menentu. Pada masa tu saya bertawakal sahajalah banyak2 dan dipermudahkan semoga selamat sampai ke rumah untuk bertemu dengan anak-anak.

Oklah panjang nya cerita tentang pengalaman saya ni..Topik kita pada blog saya hari ini berkaitan dengan perubahan cuaca..ya lah sekejap panas sekejap hujan..kadangkala kita kalah dengan cuaca macam ni, kita boleh jadi tidak sihat, demam, batuk dan sebagainya..
Tahun lepas, paling saya tak lupa saya boleh semput dengan keadaan cuaca begini sehingga menyukarkan saya untuk belajar dan memberi tumpuan sepenuhnya dengan kajian PHD saya.

Alhamdulillah..masalah ini dapat diatasi dengan amalan berterusan Vitamin C SR.
Kenapa Vitamin C??Bagaimana nak pilih Vitamin C yang baik?? sebelum ni saya menggunakan jenama-jenama lain di farmasi sehinggakan bertukar-tukar produk..

Seperti kita sedia tahu Vitamin C sangat membantu  dalam sistem immune dan antibodi badan, melawan jangkitan dan membantu mengurangkan alahan seperti selsema (resdung).

Cara Memilih Vitamin C?

1. Vitamin C adalah vitamin jenis mudah larut dan boleh bertahan dalam badan paling maksima 4 jam sebelum badan kita mengeluarkan melalui sistem perkumuhan. Makan untuk mengatakan kita overdose Vitamin C adalah luar biasa sebenarnya, sebab badan kita pasti akan memperkumuhkan vitamin C selang 4 jam.

2. The RDA (recommended daily allowance) for Vitamin C is 45-60mg per day. Jumlah ni sangat kecil untuk menentang sebarang penyakit atau jangkitan; in the case of Vitamin C this is Scurvy. Jumlah ni sebenarnya belum lagi boleh optimisekan kesihatan kita, 300mg-500mg daily depending on diet and lifestyle.

3. Keperluan Vitamin C bergantung disebabkan diet kita yang sangat rendah, kita selalu makan makanan yang diproses (burger, frozen food, yang dicemari) dan , bagi perokok setiap nikotin, atau asap rokok akan mengurangkan 25mg Vitamin C dalam badan kita..sedihkan? Individu yang stres juga perlukan Vitamin C, yang selalu memerlukan antibiotiks (dahulu saya pengguna antibiotiks yang tegar),ulfa drugs, cortisone, aspirin...maka keperluan Vitamin C  adalah 1000-2000mg sehari

Vitamin C SR

4. Individu yang mengalami masalah akut, atau inflammatory condition (jangkitan) seperti selsema, flu dan demam (hay fever).. dosnya boleh di naikkan ke  1000mg  setiap 4 jam atau saya lebih selesa 2 biji 3 kali sehari. semua ini saya yakin sebab pilihan Vitamin C saya adalah semula jadi dan sangat terbukti berkesan membantu saya yang selalu bermasalah inflammatory ini.

 Untuk pertanyaan lanjut :Untuk keterangan/tempahan boleh lah hubungi saya 0137319673(suraya hussin)/0108224274(Rashid) atau di FB: MamaSue Berjuang Sampai Habis

S.I.D:859175

Tips Untuk Tingkatkn Metabolisme Badan

Sambungan entri sebelum ini saya terangkan apa itu metabolisme..kali ini bagaimana kita nak tingkatkan metabolisma pula..

Haa ni dia tipsnya...

Tips Tingatkan Metabolisma Badan.

Tips #2: Tingkatkan metabolisma dgn minum air 💧💧

Air yang kita minum sgt memberi impak kepada metabolisma badan.

60-70% badan kita adalah air. Air penting untuk :

~ mengawal suhu badan
~ membawa nutrisi2 yang diperlukan oleh sel
~ membuang toksik
~ menjaga sel2 dan organ dari rosak
~ memastikan proses metabolisma berjalan lancar.

Jika kita minum 500ml air, metabolisma akan meningkat dan membakar at least 25 kalori 

Jangan tunggu haus baru minum, pada ketika itu sebenarnya badan kita telah pun mengalami dehidrasi.

Ok, berapa banyak perlu minum? 

Dan air apa yg paling baik utk tingkatkan metabolisma?

Byk artikel yg kata ais bagus utk tingkatkan metabolisma, tp ada beberapa new research yg menunjukkan - not much of ice or warm water yg meningkatkan metabolisma, ttp air yg kita minum secukupnya itu yg meningkatkan metabolisma sehingga 30%.

Kekurangan air atau dehidrasi akan menyebabkan metabolism menurun.

Utk boost metabolisma  - minum air lebih kurang 10 minit sblm mkn, tetapi max booster berlaku lebihkurg 30 minit slps kita minum.

So, kena minum air setengah jam sebelum dan selepas makan, baru mudah kurus dan awet muda. 

Jenis air pula :

1. pure filtered water dan alkaline water ok.

Elakkan minum air paip tidak bertapis - kandungan klorin and tahap asid yang lebih. Lebih berasid badan kita, lebih sukar utk turunkan berat badan.

2. Antara teh yg bagus utk tingkatkan metabolisma - Green tea, Oolong tea, Sage leaf tea or Kombucha (chineese tea) + infusion water.

3. Infused Water.

Minum air kosong sahaja pun membosankan bukan...
infused water adalah campuran air kosong dengan buah-buahan, atau sayur-sayuran terpilih di rendam dalam air kosong secara semalaman.

berikut antara resepi infused water:

haa rupa air infused water ni macam ni:

Cara mudah menjemput rezeki dengan murah

Perkongsian peserta Seminar Mudahnya Menjemput Rezeki.

MUDAHNYA MENJEMPUT REZEKI

Apa yang dikongsikan semuanya berbalik semula pada AL-QURAN & AS-SUNNAH.

Networking kita dengan ALLAH mesti luar biasa. Barulah rezeki kita luar biasa. Ini kerana ramai yang di luar sana kebanyakannya biasa berbanding luar biasa.

Kita penat untuk mencari rezeki, tapi kita tak penat untuk menjemput rezeki.

Formula menjemput rezeki:

1.Networking pertama adalah DHUHA.

Jika kita selalu buat 2 Rakaat. Sekarang ubah lebih banyakkan rakaat. Makin lama makin meningkat.

Selepas Solat Dhuha kita perlu baca surah Al-Waqiah. Surah ini tidak akan membuat kita miskin untuk selamanya.Waktu DHUHA rasa getaran kita untuk menjadi apa. Jika ingin jadi JUTAWAN. Doalah jadi JUTAWAN BERKAT

2.Tahajjud.

Bangunlah menunaikan solat ini setiap malam. Tambahkan juga bilangan rakaat tahajjud ni. Muhasabah diri dan mintalah pertolongan Allah sebulat-bulatnya.

3.Membaca Al-Quran.

Bangun pagi kita jangan buka hp atau rancang nak buat apa dulu..mandi dan ambil wudhuk terus baca Al-Quran & terjemahan walaupun 1 ayat. Ini kerana apabila kita melakukan ini. Allah akan bagi kecukupan masa yang melampau pada kita untuk 1 hari. Jadi tiada istilah "TIADA MASA".

4. Berzikir Ya Wahhab 40,000 kali setiap hari selama 7 hari. Ini adalah latihan kita bersama dengan Allah.

Jika tiada perubahan buatlah sehingga 40 hari.

5.Solat Berjemaah.

Terutama lelaki, solat berjemaah di surau atau masjid. Pergi awal 10 minit awal sebelum azan. Orang lelaki diminta telefonlah ibu 1 hari 5 kali atau lebih.

6. Bersilaturrahim.

Janganlah kita memecahkan silaturrahim.

Maafkan mereka yang pernah sakiti anda dengan hati yang yang lapang dan tenang.

7.Bersedekah.

Ini amalan yang sangat dititikberatkan kerana sedekah satu power yang luar biasa. Nak sakit sembuh, nak anak dengar cakap kita, nak kaya perlu kita sedekah. 1 kali memberi, Allah gandakan 10 & boleh digandakan lagi 700 kali.

Contoh:

Jika inginkan pendapatan bulan ini RM5000. 10% daripada RM5000 yang kita inginkan iaitu RM500 perlu kita sedekahkan pada bulan ini. Bila bersedekah terang-terang kita minta dengan Allah.

Testimoni tentang sedekah. seorang peniaga setiap bulan sedekah RM120,000. Pendapatan setiap bulan RM600,000.

Testimoni seterusnya seorang insan pergi outstation 7 hari. Sebelum outstation, dia pergi bayar 'INSURANS' bukan insurans prudential atau takaful tapi insurans SEDEKAH.

Dia sedekah 3 tempat anak yatim. Dijadikan cerita, iron rumah dia tak tutup. Selama 7 hari tiada apa yang berlaku pada rumah dia, iron tu hanya panas sahaja. SUBHANALLAH

8. Solatlah di awal waktu.

Panggilan ALLAH lagi penting dari segala-segalanya.

Contoh : Jika anda hendak susun 40 batu. Sebaik sahaja sampai batu ke 39 azan berkemandang, agaknya kita sambung batu terakhir atau tidak?

Jawapannya, sambunglah batu terakhir selepas solat.

9. Serahkan sepenuh pergantungan kita kepada ALLAH. Jangan mengharapkan manusia di luar sana.

10.Tawakal dan Usaha.

Selalu kita dengar, usaha dulu baru tawakal. Betul tak ??

Tapi yang sebetulnya. Tawakal dulu baru usaha..minta bulat-bulat pada Allah..baru kita usaha.

4 amalan surah setiap hari.

● Surah Yaasin- Setiap solat fardhu
● Surah Al-Waqiah-Waktu Dhuha
● Surah Ar-Rahman- Waktu Asar
● Surah Al-Mulk - Sebelum tidur

Minumlah air masak 3 liter sehari.

Jika yang perempuan mulalah menutup aurat dan memakai stokin kaki.

BILA ANDA CUKUP AMALAN...BARULAH SEMUA AKAN BERUBAH. SEKARANG SEMUA TERLETAK PADA DIRI KITA SAMA ADA INGIN BERUBAH ATAU TIDAK.

BERPEGANG TEGUH PADA AL-QURAN & AS-SUNNAH

Mari sama-sama kita amalkan.

Cara tingkatkan metabolisma

Assalammmualaikum w.b.t

Saya just nak share tips2 yang saya belajar daripada Dr Malinda Mohd Ali. Biasalah umur dah meningkat naik macam2 masalah kesihatan dan berat badan tu jadi salah satu isu. Antara faktor yg penting kenaikan berat badan adalah kadar metabolisma.

Metabolisma adalah "Tahap kecekapan atau effectiveness tubuh kita memproses dan menukarkan makanan yang kita makan kepada tenaga"

Kalu nak slim, nak kurus metabolisma perlu tinggi.

Tetapi ada beberapa faktor yang mempengaruhi Metabolisma. Antaranya :

1. Umur - metabolisma menurun 5% setiap 10 tahun slps usia 30. 

2. Jantina - lelaki lebih mudah bakar kalori berbanding wanita. 

3. Kepadatan otot (muscle mass) - lebih byk otot, lebih mudah bakar kalori. 

4. Tahap aktiviti : lebih banyak kita exercise, lebih tinggi tahap metabolisma. 

5. Genetik - mmg ada faktor genetik yang mempengaruhi tahap metabolisma. Kalu kita mewarisi genetik yg slow metabolisma, kena lebih berhati-hati. Makan sikit pun cepat berat naik. 

6. Tahap thyroid hormon - kalu thyroid level rendah atau suboptimal, metabolisma lebih rendah, memang senang berat naik dan fluid retention. 

Cuba tengok faktor2 yang kita ada.

next entry saya akan share tips bagaimana nak tingkatkan metabolisma...wajib tu kalau nak kurus nak sihat!

- Sumber: Dr Malinda Mohd Ali  (untuk ketahui lanjut tentang profile Dr Malinda Mohd Ali boleh layari: www.anugerahkita.com )

JDT vs PAHANG..jangan dikenang masa lalu

sampaikan anak-anak yang tak tahu apa-apa pun boleh mengerti bahang bola Piala Malaysia 2014 ni..
90 000 peminat bola sepak yang menghadiri Stadium Bukit Jalil bergema dengan 2 sorakan pasukan Pahang dan JDT..
sayang 1000 skali sayang, walaupun pasukan JDT kalah pada pasukan pahang 1 November 2014 bukan bermakna JDT kalah di hati kami..(cewaah) . Apa-apapun tahniah kepada semua pemain kedua-dua pasukan untuk Final Piala Malaysia ini..terapkan semangat kesukanan tu yang penting jangan ambil hati babak-babak drama yang tak elok kat dalam padang tu..lupakan aja yang keruh-keruh tu..tahun kita jumpa lagi ok??

Ok hari ini , nak updatelah sedikit ttg Sports Nutrition Set..untuk atlit-atlit, stamina dan kekuatan otot badan amatlah penting di samping tubuh badan yang sihat (maksud saya disini perlu juga kekuatan imun dalam badan).

Set Sports Nutrition atau Body Builder ini mengandungi :

1. Peformance® Natural Orange
2. Cinch® Shake Mix - vanilla, cafe latte dan coklat,
3. Cinch® Energy Tea Mix
4. Vita-Lea Iron Formula
5. Advance Health Joint Tablet
6. Ostematrix

1. Performance Maximum Natural Orange - bertujuan untuk mengurangkan dehidrasi ketika latihan dan perlawanan sedang berlangsung. Dehidrasi air sentiasa berlaku kepada sesiapa sahaja lebih-lebih lagi  pada cuaca panas dan terik. Selain daripada itu, ia memberi tenaga yang secara optimum bagaikan anda atlit olimpik!

Kelebihan Performance adalah mengelakkan atlit-atlit terdehidrasi

2. Cinch Shake Mix - Ia adalah Campuran Proprietari Protein dengan Leusina, membantu anda dalam membakar lemak dan mengekalkan otot-otot yang sudah sedia ada.

• Bebas Laktos
• Rendah glisemik
• Soya Bukan-GMO
• tinggi serat sebanyak 6 gram.

Cinch Shake Mix

3. Cinch Energy Tea Mix - untuk membantu meningkatkan metabolik badan dan seterusnya memberi badan sentiasa bertenaga secara semuladi dengan polyphenols iaitu melalui adunan proprietari Teh Putih, Merah dan Hijau Matcha yang ada umph!kelas gitu!

Cinch Energy Tea Mix

 

4. Vitalea Iron Formula -  membekalkan 28 vitamin dan mineral yang seimbang dalam mengekalkan kesihatan tubuh badan atlit. Beta kerotena membantu pertumbuhan, penglihatan dan pembinaan tisu. Biotin dan pantotenik membantu memetabolismakan lemak dan karbohidrat dalam tubuh. Tiada perisa, pengawet, pemanis dan bahan pewarna. 

Vita-Lea Iron Formula

5.Advance Joint Health Tablet - formulasi propriatari  dengan bahan yang sangat efektif untuk sokongan sendi, fleksibiliti dan kesihatan pada tisu penghujung dan sendi. Perlu untuk memudahkan pergerakan tubuh badan para atlit.

Advanced Joint Health Tablet

6. Ostematrix  - bukan sekadar pil kalsium biasa sahaja, mengandungi magnaesium, vitamin D dan minerals seperti zink, copper dan manganese untuk mengekalkan kesihatan. Penjagaan kesihatan tulang juga membantu kita mudah untukmenggerakkan otot dan tubuh badan dengan lancar disamping mengelakkan diri tercedera ketika dalam latihan dan perlawanan.

Ostematrix

 

 Ok lah...untuk para atlit tak kiralah siapa, bikers pun ok juga..kak memang syorkan sangat-sangat gunakan suplemen seperti yang dinyatakan di atas..sangat memuaskan dan gerenti puas hati..InsyaAllah..

 

 

Untuk keterangan/tempahan boleh lah hubungi saya 0137319673(suraya hussin)/0108224274(Rashid) atau di FB: MamaSue Berjuang Sampai Habis

S.I.D:859175

DOUBLE PROMOTION with GREAT PRICE!

Untuk keterangan/tempahan boleh lah hubungi saya 0137319673(suraya hussin) atau di ssurayahussin9@facebook.com

S.I.D:859175

Disini ada orang tak cukup zat makan!!

 Assalammualaikum..kali ini saya nak cerita tentang mak saya masa dahulukala saya kecil2..mak saya dahulu merupakan bekas jururawat kerajaan pada 35 tahun yang lepas. Mak saya ni agak strict labih-lebih lagi tentang kesihatan anak-anaknya...
Misal kata kalau saya pergi sekolah,andai saya dijangkiti kutu daripada kawan2..mak saya dah mulalah risau..siaplah ubat kutu ia sapukan pada rambut saya dan adik-adik saya..

Mulalah sesi waktu petang tu mak saya mengutu rambut saya..kami berdua duduk kat luar bawah pokok jambu, mak saya belek-belek rambut saya dengan sikat rapat tu..dulu-dulu pakai sikat kayu..sekarang dah banyak plastik dah.tapi ada juga ternampak kat tesco juga..

kalau dah belek-belek nak cari kutu tu dia mesti dia selak rambut...dah selak rambut mesti tengok rambut..mak saya mesti cakap macam ni " alongnye rambut ni perang...bla..bla..blaa..orang *&^%..bla..bla.....orang x cukup zat makan!..kurang zat makanan..." sbb mak saya memang pernah bekerja dalam pedalaman di sebuah negeri (bukan negeri johor yang penting)..ayat yang last paling best mak saya ialah mak saya cakap "orang tak cukup zat makan!!"...ye memang dulu kecil2 saya agak cerewet nak makan..sampai kene marah ngan abah saya..

Gambar sekadar hiasan. Tiada kaitan kepada individu yang hidup mahupun yang sudah meninggal dunia.

heee..now saya back to ke zaman saya pula jadi mak..anak-anak saya pun selalu juga ditegur oleh mak saya rambut perangg..huuu layaaan je lah..tapi saya memang sayang mak saya.

❤❤❤I love you Mama..sayang dunia dan akhirat ❤❤❤

ok lah..POINT saya kat sini...yang saya pelajari daripada mak saya..kalau kita kurang zat??kita leh tengok daripada rambut, kuku, kulit dan mata.

BADAN KURANG ZAT MAKANAN:

1.Rambut kering, tak bermaya, tak sihat, tak beralun..(dah macam iklan pentene, rejoice daaa)
2. Kulit kering..cuba sekali..anda goresan kuku anda dikulit anda (jangan sampai luka pulak..tu dah lain cerita)..kalau ada garisan putih2..tu tandanya kulit anda mmg tak sihat, perlukan air juga.
3. Bibir sentiasa mengelupas..mak saya cakap kurang makan buah, kurang makan sayur, kurang minum air le tu namanya
4. Kuku pecah2..kurang vitamin c, kurang minum susu sebab susu sember protein..
4. Mata kalu pucat..hmm...tu dah serius tu..memang perlu makan makanan yang berkhasiat.

Selalunya ibu-ibu mesti ada masalah anak x selera makan??Anak susah makan sayur?? kalau yang boleh makan semua tu baguslah...tapi ibu macam saya niii...anak saya cerewet lah juga sama mcm saya..kalau boleh nak elak sayur tu..alhamdulillah Hadi memang HANTU BUAH.. penuh saja buah dalam ESBOX saya tuu setiap hari..

jadi Shaklee memang ambil berat tentang kesemua peringkat umur..yang anak-anak ni pun ada suplemen juga..bayangkan..kalau nak makan sayur susah...apatah tablet2 multivitamin kat farmasi/superstore sangat la susah..dicampaknye keluar rumah...patah hati ibu melihatnya..

Jadi cara mudah nak bagi ala-ala multivitamin ni dalam bentuk susu..susu rendah lemak dan kurang indeks glisemik..
Caranya mudah sahaja..hanya 2 scoop susu biasa dan 2 scoop Mealshakes dalam sukatan 5 oz..saya bancuh untuk anak saya selalunya  seperti itu..

 

Ok lah..sampai disini.sahaja..

Promosi Mealshakes 3 free 1..harga pun boleh kongsi-kongsi dengan sedara-mara dan kawan-kawan.

Untuk keterangan/tempahan boleh lah hubungi saya 0137319673(suraya hussin) atau di ssurayahussin9@facebook.com

S.I.D:859175

Kunjungi laman blog saya: www.surayahussin.com

Sayang hati kita..

9 PERKARA, BILA HATI BERBICARA !!!

Hi... Saya Adalah Hati Anda! Izinkan saya memberi tahu anda sebanyak mana saya menyayangi anda:

1. Saya menyimpan zat besi, vitamin & mineral lain untuk keperluan anda. Tanpa saya, anda tidak mempunyai kekuatan untuk hidup!

2. Saya menghasilkan hempedu bagi membantu mencernakan makanan anda. Tanpa saya, makanan akan bazir, nutrisi tidak dapat diserap oleh badan.

3. Saya menyah toksin semua bahan kimia berbahaya yang anda beri saya – termasuk alkohol, bir, wain & ubat-ubatan. Tanpa saya, “tabiat buruk” anda akan membunuh anda.

4. Saya menyimpan tenaga seperti bateri. Dengan menyimpan stok gula (karbohidrat, glukos & lemak) sehingga anda perlukannya.
Tanpa saya, paras glukosa anda boleh jatuh mendadak & boleh menyebabkan anda koma.

5. Saya menghasilkan darah untuk sistem badan anda berfungsi
Tanpa saya, badan anda tidak boleh berfungsi!

6. Saya menghasilkan protein baru untuk keperluan badan anda supaya kekal sihat & membesar. Tanpa saya anda tidak boleh membesar dengan sempurna.

7. Saya mengeluarkan racun dari udara, ekzos asap & bahan kimia yang anda bernafas. Tanpa saya anda akan keracunan akibat pencemaran!

8. Saya mencipta faktor pembekuan yang bantu memberhentikan pendarahan. Tanpa saya, pendarahan tidak dapat dihentikan.

9.Saya bantu anda melawan jangkitan terhadap kuman berbahaya. Tanpa saya, anda akan menghidapi pelbagai jenis jangkitan

Sekarang anda tahu betapa saya mengambil berat tentang anda.
Jadi, layanilah saya dengan memberi khasiat dan penjagaan yang sihat.

“Memberi hati anda khasiat dan penjagaan yang diperlukan ”
• Berasa lebih sihat dan segar.
• Menggalakan fungsi hati yang sihat.
• Memulihkan tenaga.
• Menggalakkan kulit yang sihat

DTX Complex
Melindungi sel hati
Merangsang pembaikan dan regenarasi sel hati
Mengekalkan pengaliran hempedu yang normal
Membantu mengeluarkan toksik daripada badan
Mengandungi herba-herba seperti Milk Thistle, Kunyit, Artichoke yang penting untuk membaikpulih sel hati.

Sayangilah hati anda !!!

Sumber: Saiful Nizam Rosdi

9 Langkah penjagaan hati:

1. Jaga pemakanan, kurangkan pengambilan makanan yang berlemak.

2. Kekalkan berat badan ideal. Perut yang buncit akan menyebabkan pengumpulan lemak di sekeliling hati.

3. Elakkan rokok dan akohol.

4. Perbanyakkan minum air, sekurang2 nya 3 liter sehari dapat membantu pengaliran darah yang lebih bagus.

5. Senaman sekurang2nya 3 kali seminggu. Membantu pengaliran darah yang lebih baik dan dapat memecahkan lemak.

6. Amalkan sayuran hijau seperti brokoli.

7. Amalkan suplemen seperti B complex dan zinc untuk melancarkan proses detoxifikasi hati.

8. Suplemen seperti liver DTX membantu memperbaharui sel-sel hati yang rosak.

9. Pengawalan stress yang baik melalui solat dan meditasi akan membantu kesihatan hati.

♥Selamat mempraktikkan 9 langkah mudah ni.

Salam Aidilfitri

Selamat Hari Raya Aidilfitri daripada kami My Superhero Vitamin Shop..

Syawal mula memasuki minggu ke-2…dan mungkin antara kita sudah mulakan rutin harian di pejabat..pada mulanya agak sukar sedikit yelah bila diperngaruhi ‘mood’ raya..dan paling saya x lupa juadah raya dari rumah ke rumah..budaya makanan tradisional masyarakat Melayu masih diteruskan..alhamdulillah…(kalau x makan kecik hati pula tuan rumah..ye x?)
Selalunya makanan tradisi yang disediakan pada hari raya:

• Lemang,
• Ketupat
• Rendang
• Sambal Kacang
• Satay
• Kuih-kuih raya
• dan macam-macam lagi

Selepas kita berpuasa selama sebulan dalam bulan Ramadhan, metabolisme badan kita juga akan mula menurun. dimana ia bukan lagi seperti sebelum bulan Ramadhan. Penurunan metabolisma menyebabkan anda akan lebih menyimpan lemak dalam badan berbanding membakarnya..ini akan menyebabkan kenaikan berat badan semula selepas bulan Ramadhan atau ketika bulan Raya! haaa nak kene awas tu!

Makanan-makanan yang saya sebut tadi dan minuman soda/berkarbonat selalunya adalah tinggi GULA, dan LEMAK! bila kita makan secara berleluasa (maksudnya tanpa kawalan, lebih daripada yang biasa), menyebabkan badan kita tinggi kolestrol. tinggi glukosa dalam darah dan PENTING sekali HATI kita mula semakin berat tugasnya untuk mendetoksifikasi toksin…cuba kita berfikir semula dengan sejenak, sistem dan organ badan kita berehat selama sebulan, kemudian secara mendadak kita suruh dia bekerja balik dengan memakan makanan yang berat atau ‘heavy’..jadi hati kita pun on ‘heavy duty’ jugalah begitu..

jadi apa perlu kita lakukan ialah…sekat, hapus dan buang Lemak itu..—->Herb-Lax, Alfalfa Complex, Pyhtocol, Lecithin sangat membantu di kala ini…

>>> Untuk sebarang pertanyaan/tempahan boleh call/sms/whatapps:0137319673…atau boleh lah emel saya di ssurayahussin@gmail.com (S.I.D:859175)

Blog Sihatimerahjambu: Jenis Jenis Buah Kurma

Blog Sihatimerahjambu: Jenis Jenis Buah Kurma: Jenis Jenis Buah Kurma | Bulan puasa adalah bulan buah kurma . Confirm terlajak laris di pasaran. Tahu tak kurma ni ada bermacam macam jen...

Bertenaga dalam bulan Ramadhan bersama Shaklee..

berpuasa dalam bulan Ramandhan menjadi semakin mencabar untuk menguji kekuatan iman dalam diri denganberibadah dengan Yang Maha Esa..

Bulan Ramadhan adalah bulan keampunan segala dosa,, maka dibukan segala pintu-pintu peluang bagi manusia bertaubat dan ketika inilah doa-doa Allah kabulkan..

Berlumba melakukan ibadah juga menghasilkan tenaga positif dalam setiap umat Islam..
Spiritual dan juga secara fizikal kita menghasilkan tenaga dalaman diri...

Oleh itu, saya bagi pihak My Superhero Vitamin Shop mengucapkan Salam Ramadhan 1435 H..

Mudah-mudah2an segala tingkat amalan kita dapat memberi perubahan positif dalam bulan Al-Mubarak ini...InsyaAllah..:D

Set Berpuasa Suplemen Shaklee


Mari berpuasa dengan Suplemen Shaklee..
untuk pertanyaan lanjut..

anda boleh lah menghubungi saya di 0137319673

atau muhamad rashid 0197050152

atau pm kami di Facebook Fanpage: www.facebook.com/mysuperherovitaminshop

 

kami adalah pengedar sah produk SHAKLEE SID No.:859175.

Anak kurang selera makan???

Masalah pada seorang ibu sebab risaukan anak susah nak makan??? Lepas tu anak memilih makanan pula..makan nak makanan ringan je..anak tengok nasi & sayur & ikan, anak terus lari pergi ke tempat lain..

Hari ni,nak cerita sikitlah boleh x? Anak sulung saya, hadi ni sebenarnya sangat sensitif maksud saya anak saya alahan kepada ubat-ubatan, ubat nyamuk dan habuk serta debunga dan kesihatannya selalu kurang memuaskan..

 

 Anak saya juga semakin menjangkau usia 3 tahun pada September ini, selera makan pula merudum dan hanya minum susu sahaja..dan menjadi 1 kerisauan kepada saya bila hadi semakin kurus..ibubapa saya dan suami pun perasan ketaranya perubahan fizikal hadi..

Kata suami saya.."budak-budak dalam lingkungan umur hadi ni memang macam tu.."..ye ke??saya x percayalah..

 

haaa saya pun mulalah eksperimen anak saya si hadi tu...

Bermula dengan memperkenalkan MEALSHAKES SHAKLEE kepada anak sulung saya sebagai makanan tambahan pada awal tahun ini...saya bermula dengan mencampurkan 2 scoop susu biasa dan 2 scoop mealshakes untuk setiap 3 kali sehari..

 

 

 

Mealshakes Perisa French Vanila

 

Hadi mengisi Mealshakes ke botol susunya sendiri
 

 

alhamdulillah, pada hari ni mealshakes bukan menjadi paksaan pada hadi (kalau dulu hadi lari sebab sangkakan mealshakes tu ubat..), malah hadi yang akan minta untuk sediakan melshakes sahaja setiap hari (siap nak scoop sendiri dalam botol susu seperti dalam gambar)..sedap la tu..dan kesihatan pun semakin baik alhamdulillah..

 

hadi bersama mealshakes! sedaap..

Terus sihat ye sayang..

 

Bagi ibu bapa yang sangat mengambil berat kepada anak-anak seperti saya. ni..boleh lah cuba Mealshakes ni..

 

 

Untuk pertanyaan, tempahan boleh hubungi saya dan suami:

Suraya Hussin(0137319673) dan Muhamad Rashid (0197050152)

Shaklee ID : 859175

FB fanpage kami: www.facebook.com/mysuperherovitaminshop

BORANG AHLI

PERUT bukan KUALI

ini lah masalah isteri-isteri yang sepenuh masa bila tengok jarum jam makin menjejak waktu tengahahari setinggi galah..heee termasuk saya yang isteri separuh sepenuh masa..huhu..masalah sebenarmya adalah kekurangan IDEA nak masak apa??? kalau kat hotel @ restoran..mesti main order2 je tu yang BEST!
hurmmmm...meh layan tengok gambar di bawah...

 

agak- agak tengok kuali ni dapat IDEA x???

.

.

.

.

.

.

.

IDEA?.

.

.

......(kriuk kriuk..perut dah bunyi)

.

IDEA?

.

.

.

IDEA?

saya bukan suruh anda fikir nak masak apa untuk saya...

Tetapi......

.

.

saya FIKIRKAN...PERUT saya..

 .

.

.

.

.

Pernah x anda terfikir bahawa perut kita ni berfungsi agaknya berapa lama??? ermmm..start dari bayi lagi kan??

.

.

.

Kalau kuali...time masak..macam-macam kita masukkan perencah...hurmm macam2 rupa jadinya selepas tu..

macam tu lah perut...tempat menampung macam-macam yang kita telan...

pernah kah anda dengar...kesihatan kita semuanya berpunya daripada perut??

kalau perut bersih..maka nutrien-nutrien yang penting dapat diserap dengan baik untuk badan kita.....tiada lagi masalah sistem penghadaman sembelit..tiada masalah kesihatan...sebab kita jaga perut kita..

 

untuk kesihatan anda mulakan dengan membuang hampas2 dan toksin yang selama ini menutup lapisan kerak perut anda..

Jawapannya:

Herb-Lax^TM

Herb-Lax^TM Shaklee didatangkan dengan kombinasi herba yang telah digunakan secara tradisional untuk melegakan sembelit dan meningkatkan proses pencernaan secara lawas.*

Bagi menangani kesulitan membuang air besar, Herb-Lax^TMyang lembut boleh membantu.

Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa).  Individu yang menghidap lupus eritematosus sistemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

untuk sebarang pertanyaan, konsultansi/tempahan :

FB fanpage : www.facebook.com/mysuperherovitaminshop (Like jika anda suka)

CALL/SMS/WhatsApps: 0108224274 (suraya & rashid SID:859175)

OSTEMATRIX SHAKLEE pil kalsium luar daripada yang biasa..

eeeee benci betul la...semenjak makan OSTEMATRIX..dah x sakit tulang belakang lagi...kuatnya aku berulang alik ke UTM Skudai yang mengambil jarak sebanyak 47.5 km..sila rujuk map ini 
  

Kalau setiap hari saya berulang alik pada 1 hari 45.7 km didarab 2 =  91.4 km???...huuu banyak x??

JADI bolehkah anda terfikir apakah kesan kalau memandu kereta dalam masa yang lama??

1. Mesti lah --->" Sakit pinggang aku dari kuala lumpur ke johor bahru"..ingat x bait lagu rock ni..huhu
2. Penat!!...kalau memandu guna kereta auto kira bertuah..kalau memandu kereta manual...alamat main clutch je time trafik jem di laluan lebuhraya pasir gudang..sekarang EDL pun rajin jem oooo...
3. Stres!!! stres...stres..sebab..mcm2 construction kat laluan ni..huuu.. redha dan tabah sahajalah...

jadi selama 3 tahun la..rutin saya begini...tapi???bagaimana saya sanggup menghadapinye??

hmm..mestilah dengan suplemen terbaik saya. tentulah salah satunya OSTEMATRIX...tablet KALSIUM...

Tahukah anda, pertumbuhan tulang sudah bermula seawal bayi didalam kandungan 15 minggu (usia kandungan)..kemudian dalam seawal usia 6 bulan ke atas. Ketumpatan tulang bermula seawal dalam kandungan dan pada titik usia 35 tahun, ketumpatan tulang mula berkurangan untuk kedua-dua jantina. Akan tetapi kandungan ketumpatan tulang pada lelaki lebih tinggi berbanding wanita. Penurunan ini berterusan sehingga ke akhir hayat manusia ini.

Penurunan ketumpatan tulang pada kategori wanita amatlah drastik apabila setelah mencapai tempoh menopaus. Apa yang berlaku, postur badan semakin membongkok, pergerakan mula terbatas dan keadaan sendi yang kurang bendalir menyebabkan ketidakselesaan ketika bergerak. Keadaan ini dikenali sebagai OSTEOPOROSIS.

Ini disebabkan oleh:

1. ketumpatan tulang wanita kurang daripada lelaki. Rupanbentuk/saiz tulang yang kecil daripada lelaki
2. perubahan hormon. Kehadiran hormon estrogen di mana hormon ini melindungi perkembangan dan pembentukan tulang wanita. Ketika berada di pertengahan umur, hormon ini menurun secara mendadak dan mencapai menopos menyebabkan kehilangan ketumpatan tulang.
Oleh itu, secara ringkasnya, wanita yang sudah menopaus mudah mengalami osteoporosis

Perbezaan Shaklee tentang OSTEOMATRIX:

1. Kalsium yang mempunyai kandungan paling seimbang memastikan kadar penyerapannya adalah 99%. 
2. Formulanya sangat unik ia dibuat secara semulajadi dan garam mineral daripada Laut Mati.
3. Ostematrix mengandungi kalsium, magnesium, fosforus, dan vitamin D, zink, kuprum, manganese dan boron.
4. nutrien-nutrien ini perlu diambil bersama-sama untuk penyerapan oleh tubuh dan menghalang endapan sesetengah mineral.

Kajian telah membuktikan suplemen kalsium akan meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur secara berkesan.

Untuk keterangan lanjut, atau untuk tempahan bolehlah:

 Anda boleh lah menghubungi saya di 0108224274

atau muhamad rashid 0197050152

atau pm kami di Facebook Fanpage: www.facebook.com/mysuperherovitaminshop

Kami adalah pengedar sah produk SHAKLEE SID No.:859175.

Program 90 Hari

Harga Runcit Produk Shaklee (Retail Price)

❧ Nutrition

KOD ITEM	ITEM	SAIZ	SEMENANJUNG	SABAH&SARAWAK
11004	Advance Joint Health Tablet	60	RM 124.00	RM 124.00
10162	Alfalfa Complex(S)	330	RM 53.75	RM 53.75
10162	Alfalfa Complex(L)	700	RM 97.50	RM 97.50
10164	B-Complex	120	Rm 53.75	Rm 53.75
10159	Carotomax	30	RM 74.00	RM 74.00
10621	Chewable Vita-C Plus 100mg	90	RM 37.50	RM 37.50
11000	Collagen Powder	15 sachets	RM 298.00	RM 298.00
10121	CoQHealth Plus	30	RM 155.00	RM 155.00
10330	DTX Complex	90	RM 155.00	RM 155.00
11003	ESP So7 Protein Isolate Powder	850 gm	RM 150.00	RM 150.00
10127	Garlic Complex	60	RM 47.50	RM 47.50
10620	GLA Complex	60	Rm 91.25	Rm 91.25
11007	Herb-Lax	120	RM 52.50	RM 52.50
10163	Lecithin	180	RM 52.50	RM 52.50
20321	Meal Shakes - French Vanilla	544 gm	RM 113.75	RM 113.75
10250	NutriFeron	90	RM 181.25	RM 181.25
10236	OmegaGuard	90	RM 136.00	RM 136.00
10126	Peppermint-Ginger Plus	90	RM 45.00	RM 45.00
10128	OsteMatrix	120	RM 61.00	RM 61.00
20496	Performance - Natural Orange	539 gm	RM 82.50	RM 82.50
10104	Sustained Release Vita-C Plus	180	RM 92.50	RM 92.50
10112	Vita-E Complex	120	RM 149.00	RM 149.00
10131	Vita-lea Iron Formula	120	RM 49.75	RM 49.75
10320	Vivix	150 ml	RM 475.00	RM 475.00
10417	Zinc Complex	120	RM 33.75	RM 33.75

❧ CINCH INCH LOSS

KOD ITEM	ITEM	SAIZ	SEMENANJUNG	Sabah & Sarawak
20345	Cinch® Energy Tea Mix	28 sticks	RM 110.00	RM 110.00
17023	Cinch® Shake Mix (Canister) - Cafe Latte	15 sv	RM 173.00	RM 173.00
17022	Cinch® Shake Mix (Canister) - Cafe Latte	15 sv	RM 173.00	RM 173.00
17021	Cinch® Shake Mix (Canister) - Cafe Latte	15 sv	RM 173.00	RM 173.00